フェイシャルトレーニング　Ｐａｒｔ２

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前回のブログﾞに引き続き、今回はフェイシャルトレーニングＰａｒｔ２です！

ほほや口元のたるみ、二重あご、目じりの小じわ、などなど

気になるところを挙げていくと、あれもこれもと・・・。

ある日、鏡を見てびっくり！！てこともありますよね。

 

そこで！今日は、

朝起きたら顔がむくんでいる・・・。もしかして目がはれている！？

 

と、そんなときには

顔を洗うときにひと手間！

顔の中心から、耳元へ耳元へと向かってやさしくなで

そして、今度は耳元から鎖骨へ向かって流してあげてください。

リンパの流れを促しているイメージです。

 

その後、いつものお手入れをしてから、

ゆっくりと両目をキューと閉じてください。

そのまま３秒、

そして、またゆっくりと元に戻してください。

何度か繰り返すと、重たい目元も軽くなりますよ！

目が疲れたときにも

試してみてくださいね！！！

 

 

しずく　　山本