皆さんこんにちは！
昨日、河内長野市は一日中雨が降っていたのですが、皆さんがお住まいの地域はどうでしたか？
河内長野市は、朝から雨がパラつき昼過ぎ２時・３時頃は特にひどく、
外出先にいた私と私の子供は酷い目にあいました（笑）。傘をさしてもベタベタ（>Ｏ<）！
久しぶりの大雨という感じで、外を歩いていると小さな用水路が溢れてきていました（焦）！
最後に残っていた桜の花も昨日の雨でほとんど散ってしまい、
今朝出勤してくるときには、芽吹いてきた明るい緑の葉ばかり！
爽やかな感じの木になっていましたよ☆これもありだなぁと、清清しい気持ちになりました。
今日、河内長野市は朝から曇り空ですが、洗濯日和と天気予報では言っていたので、
朝から気合入れて洗濯してきました。雨が降らないことを祈っています・・（笑）
そういえば、皆さん！曇っているからと言って油断はしないでくださいね！
曇っていて油断しているときこそ、紫外線がこわいんです！！
お天気がよくなくても紫外線はあるので対策してくださいね！
日焼け止めクリームや帽子などは常に持ち歩いていたほうがいいと言われています。
紫外線は細胞を活性化させたり、ビタミンＤを合成したりいう利点もあるのですが、
やはり浴び過ぎは良くありません。
シミや肌荒れの原因になるというのは有名な話しですよね。
酷いと皮膚癌になったりもします。（こわいっ！！）
気象庁から紫外線分布の情報が毎日更新されているので、確認することをオススメしますよ☆
(時間がありましたら是非)
正しい紫外線対策でお肌を守ってあげてくださいね（＾Ｏ＾）
しずく 松田
