前回は、はれぼったい顔のときに、リンパの流れを促し
目元スッキリ！！の方法をお伝えしましたが、
今回は、さらに目の疲れを改善するツボをご紹介します！
お顔の美容にも役立ち、
フェイシャルトレーニングとセットで相乗効果が得られますよ。
まず、目頭と鼻筋の間にある晴明（せいめい）
読んで字のごとく、ここを押すと視界が明るくなります！
美容にも良く、まぶたや目の下のたるみ改善にもいいですよ。
そして、両の眉毛の内側にある攅竹（さんちく）
疲れ目や頭痛、視力低下の改善に。
目のむくみや小じわの改善にも◎
さらに、眉毛と目じりを結んだこめかみにあるのが太陽（たいよう）
頭と目をスッキリさせてくれます。頭痛のときにも圧してみてください。
この太陽は美肌（びはだ）のツボで、吹き出物、しみ、小じわなどに！
下まぶたのラインにはツボが並んでいるので、
順番に、内側から外側に向かって、少しずつ位置をずらしながら
やさしく圧していくのもいいですよ。
強くギュウギュウ、圧すのではなく
ゆっくり３つ数えながら圧してみてくださいね！
しずく千代田店山本
